您现在的位置: 红豆_红豆养生_红豆吃法_ >> 红豆养生 >> 正文

红豆太硬不易煮烂教你3个小窍门,快速煮烂

  • 来源:不详
  • 时间:2021-9-17 12:32:43

日常生活中,我们很多人都爱喝红豆粥,但是要想把红豆煮烂开花,却要花费不少时间,太费时费火了。其实想要红豆快速煮烂开花也是有技巧的,今天就跟大家分享3个快速煮烂红豆的小方法,省时又省火,快来看看吧

1、冷冻法。首先将红豆清洗干净,加没过红豆的清水浸泡30分钟左右,至红豆把清水完全吸收,分装成小袋放入冰箱的冷冻室,需要煮的时候再取出来,5分钟左右就可以煮烂开花了,省时又省火。如果家里经常熬红豆粥的,可以多存一点在冰箱哦

2、煮沸浸泡法。把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火

3、炒制法。在煮红豆之前,可以把红豆洗净后,放入锅中炒制约5分钟左右,炒好后再加入清水熬煮,煮开以后十来分钟,红豆就可以快速开花变软糯了

红豆是很好的养生佳品,经常吃红豆对身体很有益处。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热,生津、利小便、消肿、健脾,燥湿止痒、润肤养颜等功效,夏季喝红豆粥还可以清热祛湿

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


本文编辑:佚名
转载请注明出地址  http://www.ibwzh.com/hdys/630284.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • Copyright © 2012-2020 红豆_红豆养生_红豆吃法_版权所有

    现在时间: